東京 マルヤマニ胡麻油本舗 小ばやしあぶらみせ トップページへ戻る

ごま油 お料理レシピ|和洋中、デザートもお任せ!

  鶏の唐揚げと野菜揚げのサラダ

純正胡麻油の上品な香りとコクが、ポン酢の酸味と合わさって、どなたにも好まれる万能ドレッシング。

材料(4人分)
鶏もも肉 360g  
A 塩・こしょう 少々  
  しょうが汁 小さじ2  
  しょうゆ 大さじ1  
  大さじ1  
1/3個  
片栗粉 大さじ4  
純正胡麻油 適宜  
B なす 1本  
  赤ピーマン 1/2個  
  きゅうり 1本  
  万願寺唐辛子 2本  
白髪ねぎ 適宜  
シャンツァイ 適宜  
[和風ドレッシング]    
純正胡麻油 大さじ3  
ポン酢 大さじ3  


鶏の唐揚げと野菜揚げのサラダ中
 
つくり方
(1) 鶏もも肉は一口大に切ってAで下味を付け、卵と片栗粉をまぶして純正胡麻油で揚げます。
(2) Bは乱切りにし、さっと素揚げします。
(3) 器に(1)と(2)を盛り合わせて、白髪ねぎとシャンツァイを添えます。
(4) 簡単和風ドレッシングを混ぜ合わせて(3)にかけます。


 「簡単!ヘルシーごま油レシピ一覧」にもどる